Arthrosis bo'g'imlarning shikastlanishini va ulardagi degenerativ-distrofik o'zgarishlarni nazarda tutadi. Bu malakali va o'z vaqtida davolanishni talab qiladi. U konservativ usullarning kompleksini o'z ichiga olishi yoki jarrohlik aralashuv zarurligini anglatishi mumkin.
Artroz - bu degenerativ-distrofik tabiatning surunkali kasalligi. Bu xaftaga tushishni va kapsuladagi, sinoviyadagi, ligamentli apparatlardagi va qo'shni suyak tuzilmalaridagi patologik o'zgarishlarni o'z ichiga oladi. Patologiya davolashda kompleks yondashuvni talab qiladi.
Dori
Artrozni konservativ davolashning asosiy yo'nalishlaridan biri bu dorilarni qo'llashdir. Odatda quyidagi dorilar buyuriladi:
- Steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar. Ular yallig'lanishni, og'riqni va isitmani engillashtiradi.
- Glyukokortikosteroidlar. Ushbu dorilar shuningdek yallig'lanish va og'riqni engillashtiradi, ammo samaraliroqdir.
- Og'riqqa qarshi dorilar. Bularga analjeziklar va ba'zi NSAIDlar kiradi.
- Chondroprotektorlar. Bunday dorilar uzoq kurslarda qo'llaniladi. Ular ta'sirlangan xaftaga tushadigan tuzilmalarni tiklash uchun zarurdir.
- Mushak gevşetici va antispazmodiklar. Ushbu dorilar mushaklarning spazmini yo'qotish orqali og'riqni ham engillashtiradi.
- Agar artroz gutning oqibati bo'lsa, unda gutga qarshi dorilar kerak.
- vazodilatatorlar. Bunday dorilar vazodilatatsion ta'sirga ega.
- Kompresslar artrozni davolashda samarali bo'lib, ular uchun tibbiy safro va boshqa vositalar qo'llaniladi.
- Vitamin va mineral komplekslar. Ular immunitetni faollashtirish, moddiy metabolizm va metabolik jarayonlarni normallashtirish, etishmayotgan elementlarni to'ldirish va ularni o'zlashtirish uchun zarurdir. Odatda kaltsiy qo'shimchalari buyuriladi.
Dori-darmonlarni o'z-o'zini tanlash ko'pincha noto'g'ri bo'ladi. Ishtirok etuvchi shifokor dori-darmonlarni buyurishi va ulardan foydalanish xususiyatlarini aniqlashi kerak.
fizioterapiya
Odatda turli xil fizioterapiya protseduralari artrozni davolashga kiradi. Ular konservativ terapiyaning bir qismi sifatida qo'llaniladi va tiklanishni tezlashtirish va asoratlar xavfini kamaytirish uchun operatsiyadan keyin buyuriladi.
Artroz uchun quyidagi protseduralar samarali bo'ladi:
- lazer terapiyasi- regeneratsiyani rag'batlantirish uchun issiqqa ta'sir qilish;
- magnetoterapiya- qon tomir tonusini oshirish, metabolik jarayonlarni faollashtirish, tiklanishni tezlashtirish, yallig'lanishni yumshatish;
- ozokeritoterapiya- mikrosirkulyatsiyani yaxshilash va og'riqni yo'qotish uchun qizdirish;
- elektroforez- elektr toki yordamida dori vositalarini kiritish;
- kriyoterapiya- shishishni, og'riqni engillashtirish, mushaklarning ohangini pasaytirish uchun past harorat ta'sir qilish;
- ultratovush- moddiy metabolizmni yaxshilash uchun yuqori chastotali tovushga ta'sir qilish;
- UHF terapiyasi- kaltsiy konlarini yumshatish, moddiy metabolizmni normallashtirish, shishishni kamaytirish;
- gomeosiniatriya- gomeopatik vositalarni biologik faol nuqtalarga kiritish.
Fizioterapiya protseduralari kontrendikatsiyaga ega. Bularga yallig'lanish jarayonining kuchayishi, homiladorlik, sil kasalligi kiradi. Shuningdek, individual protseduralar uchun bir qator cheklovlar mavjud.
massaj
Massaj artrozning remissiyasida yoki subakut davrda qo'llaniladi. O'tkir kasallikda bunday davolanish chiqarib tashlanadi, chunki ta'sirlangan bo'g'inlar to'liq dam olishga muhtoj.
Artroz uchun massaj quyidagi effektlarni beradi:
- og'riqni yo'qotish;
- harakatchanlikni qaytarish, qattiqlikni yo'q qilish;
- qon aylanishi va limfa oqimining faollashishi;
- mushak atrofiyasining oldini olish, mushak korsetini mustahkamlash;
- metabolik jarayonlarni takomillashtirish va to'qima trofikasi.
Massajning xususiyatlari qaysi bo'g'imlarning ta'sirlanishiga bog'liq. Har holda, bunday terapiyani faqat malakali mutaxassis amalga oshirishi kerak. Massajdan oldin u harakatlanish darajasini, mushaklarning holatini baholashi, kontrakturalarni, ankilozni, og'riq nuqtalarini aniqlashi kerak.
Massajning samaradorligi uning qo'llanilishi bilan ta'minlanadi. Mashg'ulotlar soni alohida belgilanadi. Vaqti-vaqti bilan massaj kurslarini takrorlash kerak - ularning chastotasi ham individual ravishda tanlanadi.
mashq terapiyasi
Artrozda fizioterapiya faol qo'llaniladi. Qon aylanishi va metabolik jarayonlarni faollashtirish, qo'shma harakatchanlikni tiklash va mushak korsetini kuchaytirish uchun kerak. Dastlabki bosqichda mashqlar terapiyasi o'qituvchi nazorati ostida amalga oshirilishi kerak.
Kelajakda uy gimnastikasi bilan shug'ullanishingiz mumkin:
- Orqa tomoningizda qattiq joyda yotib, oyoqlaringizni cho'zing. Oyog'ingizni poldan 5-10 sm balandlikda ushlab, bir oyog'ingizni tizzangizga egib oling. Ushbu holatni 5 soniya davomida o'rnating, dastlabki holatiga qayting. Har bir oyoqqa navbatma-navbat 5 marta takrorlang.
- Boshlang'ich pozitsiyasi bir xil. Bir oyog'ingizni egib, qo'llaringizni tanaga bosing. Bir necha soniya davomida tuzating. Keyin oyog'ingizni erga qo'ying va oyoq-qo'lingizni asta-sekin to'g'rilang. Har bir oyoq uchun 10-15 marta takrorlang.
- Boshlang'ich pozitsiyasi bir xil. Rostlangan oyog'ingizni erdan 25-30 sm baland ko'taring va uni bir necha soniya davomida mahkamlang. Dastlabki holatiga qaytish. Har bir oyoqqa navbat bilan 20-30 marta takrorlang.
- oshqozoningizda yolg'on gapiring. Tizzalaringizni navbatma-navbat egib, dumg'azangizga poshnangiz bilan etib borishga urinib ko'ring, lekin belingizni poldan ko'tarmasdan. Har bir oyoq uchun 20-50 marta takrorlang.
- Boshlang'ich pozitsiyasi bir xil. O'zingizni o'ta nuqtada bir necha soniya davomida mahkamlab, navbat bilan tizzalaringizni egib oling. Har bir oyoq uchun 10 martadan bajaring.
- o'tirib, orqangizni to'g'rilang. Shu bilan bir qatorda oyoqlarni egib oling va oching, o'rtacha tezlikni saqlang. Kelajakda mashqni kichik vazn bilan bajarishingiz mumkin.
- Boshlang'ich pozitsiyasi bir xil. To'g'ri burchak hosil qilish uchun oyog'ingizni ko'taring. 3 soniya davomida tuzating va dastlabki holatiga qayting. Har bir oyoq uchun 10 martadan bajaring.
Osteoartrit turli bo'g'imlarga ta'sir qilishi mumkin, shuning uchun har bir holatda mashq majmuasi alohida bo'lishi kerak. U bemorning individual xususiyatlarini va uning kasalligini hisobga olgan holda mutaxassis tomonidan ishlab chiqilishi kerak.
Barcha mashqlar silliq bajarilishi kerak, o'tkir harakatlar chiqarib tashlanadi. Gimnastika paytida nafasingizni kuzatib borish kerak - u xotirjam va o'lchangan bo'lishi kerak.
turmush tarzi
Artrozni davolash hayotning ba'zi o'zgarishlarini o'z ichiga oladi:
- Agar sizda ortiqcha vazn bo'lsa, uni normalizatsiya qilishingiz kerak. Ushbu moment ayniqsa pastki ekstremitalarga zarar yetganda juda muhimdir.
- O'rtacha jismoniy faollik. Yuqori yuklarni chiqarib tashlash kerak, shuning uchun siz professional sport bilan shug'ullanmasligingiz kerak. Eng yaxshi variant fizioterapiya mashqlari va muntazam yurishdir.
- Sog'lig'ingiz holatiga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish. Surunkali kasalliklarni davolash, vaqti-vaqti bilan vitamin-mineral komplekslarini qabul qilish, shifokor tomonidan profilaktik tekshiruvlar zarur.
- To'g'ri tanlangan kiyim va poyafzal. Inson uyatchan bo'lmasligi kerak. Qattiq kiyim qonning turg'unligi bilan to'la, bu artroz bilan xavfli. Ayollar baland poshnalardan qochishlari kerak, poyabzal barqaror bo'lishi kerak.
- Uyqu va ish joyini to'g'ri tashkil etish. Barcha mebellar qulay bo'lishi kerak. Bu qon aylanishini pasaytirmaydigan, oyoq-qo'l oqimiga olib kelmaydigan tananing shunday holatini ta'minlashi kerak. Agar siz harakatlanishda muammolarga duch kelsangiz, uyingizni maxsus tutqichlar va tutqichlar bilan jihozlashingiz kerak.
parhez
Artroz bilan to'g'ri ovqatlanishga rioya qilish kerak. Ratsionning xususiyatlari individualdir va ko'plab omillarga bog'liq.
Oziqlanishning umumiy tamoyillari quyidagicha:
- Fraksiyonel oziqlanish. Sizga kuniga 5-6 ta ovqatlanish kerak, va uning qismlari kichik bo'lishi kerak.
- To'g'ri metabolizm uglevodlarning etarli miqdori bilan ta'minlanadi. Ta'kidlash kerakki, murakkab uglevodlar - sabzavotlar, mevalar, mevalar, yormalar.
- Oddiy uglevodlarni yo'q qilish - shakar, shirinliklar.
- Metabolik jarayonlarni tezlashtirish uchun o'simlik yog'lari kerak. Sariyog'ga kelsak, faqat tabiiy mahsulot foydali bo'ladi.
- Kıkırdaklı tuzilmalarni tiklash uchun jelatin asosida jöle go'shti, jele foydalanish foydali bo'ladi.
- Ovqat pishirish uchun siz qaynatish, dimlash va bug'lash bilan cheklanishingiz kerak.
- Achchiq, sho'r, yog'li, qovurilgan ovqatlarni dietadan chiqarib tashlash. Yog'li go'sht, tez ovqat, makkajo'xori moyidan voz kechish.
- Oziqlanish sut, tvorog, boshqa sut va madaniy sut mahsulotlari bilan boyitilishi kerak. Ular yog'siz yoki kam yog'li bo'lishi kerak.
- Sizga sink va magniyga boy ovqatlar - jigar, baliq, yong'oq, oshqovoq, dukkakli ekinlar kerak.
- Apelsin va bolgar qalampiri antioksidantlarning yaxshi manbalari hisoblanadi. Yallig'lanishni bartaraf etish uchun siz anor, ananasdan foydalanishingiz kerak.
Maxsus ortopediya vositalari
Artrozni davolashda ko'pincha bemorning hayotini engillashtirish va ba'zi bir asoratlar xavfini kamaytirish uchun turli xil vositalardan foydalaniladi.
Ortopediyada quyidagi konstruktsiyalar qo'llaniladi:
- qamish - pastki ekstremitalarga zarar yetganda yukni qayta taqsimlash uchun ishlatiladi. Odatda kasallikning so'nggi bosqichlarida, shuningdek operatsiyadan keyin qo'llaniladi.
- ortezlar - bo'g'inlarni tuzatish uchun ishlatiladi. Bu sizga bo'g'imning harakatchanligini kamaytirish yoki sozlash, uni asta-sekin oshirish imkonini beradi.
- Bandajlar - shuningdek, bo'g'inlarni mustahkamlash uchun ishlatiladi, bu jarohatlar va operatsiyalardan keyin afzallik.
- Korsetlar magistralni tuzatish va to'g'rilash uchun ishlatiladi, asosan kestirib bo'g'imlarda.
- To'piq tagliklari - yostiq bilan ta'minlaydi, yukni kamaytiradi.
- Yassi oyoqlarni tuzatish, oyoqlarni yumshatish uchun astarlar.
- Deformatsiyalangan barmoqlar uchun tuzatuvchilar.
- Deformatsiyalangan barmoqlarni himoya qilish uchun silikon himoyachilar.
Agar artroz yassi oyoq tufayli kelib chiqsa, ortopedik poyabzal va maxsus tabanlardan foydalanish kerak. Bunday chora asoratlar xavfini kamaytirish uchun pastki ekstremitalarga zarar yetganda ham zarur.
bo'g'imlarning kengayishi
Ushbu uslub tortishish deb ataladi. Bu qo'lda yoki qo'shimcha bo'lishi mumkin. Tortish odatda son yoki tizza bo'g'imlari ta'sirlanganda qo'llaniladi.
Traktsiya kursni qo'llashni nazarda tutadi. O'rtacha 10-12 seans talab qilinadi. Ular har kuni yoki har kuni bajarilishi mumkin.
Qo'shma kengaytma vaqtinchalik chora hisoblanadi va vaqti-vaqti bilan takrorlanishi kerak. Artroz bilan odatda yiliga 2 ta kurs o'tkaziladi.
an'anaviy tibbiyot
Davolashda yordamchi yo'nalish sifatida an'anaviy tibbiyotdan foydalanish maqsadga muvofiqdir.
Artroz uchun quyidagi retseptlar samarali hisoblanadi:
- Hammayoqni yoki horseradish barglari bilan kompresslar. Tanlangan choyshabni bir necha joyda yuvish yoki maydalash, zararlangan joyga surtish, folga bilan yopishtirish va izolyatsiyalash kerak. Bargni asalga oldindan tushirish ham samaralidir. Bunday kompressni bir necha soat ushlab turish va kuniga bir necha marta bajarish kerak.
- Yod (5%), ammiak (10%), tibbiy safro, glitserin va may asaliga teng qismlarni aralashtiring. Ingredientlarni aralashtiring va qorong'i joyda bir yarim hafta qo'ying. Ishlatishdan oldin aralashmani silkitib, kerakli hajmni suv hammomida qizdiring. Salfetkani kompozitsiyada namlang, zararlangan joyga qo'llang, selofan bilan mahkamlang va izolyatsiya qiling. Sog'ayguncha tunda kompressni bajaring.
- 50 g quritilgan elecampane ildizi yarim stakan aroqni to'kib tashlang va qorong'ida 2 hafta turing. Olingan mahsulot bilan og'riyotgan bo'g'inlarni silang.
- Tuxum qobig'ini maydalab, kefir bilan aralashtirib, quyuq aralashma hosil qiling. Uni zig'ir bilan o'rab, ta'sirlangan joyga ulang, uni polietilen bilan mahkamlang va mustahkamlang. Har kuni kompress hosil qiling va uni 2, 5 soat davomida saqlang.
- Asalni teng qismlarini glitserin, spirt va yod bilan aralashtiring. Aralashmani paxta yostig'i bilan muloyimlik bilan qo'llang, pastdan yuqoriga qarab harakatlaning.
- Bir hovuch yulafni yarim litr suv bilan to'kib tashlang va 10 daqiqa qaynatib oling. Ta'sir qilingan joyga iliq qiling, folga bilan tuzating va izolyatsiya qiling. Bir soat turing.
Tabiiy dorilar ham kontrendikatsiyaga va yon ta'sirga ega. Har bir yangi mahsulot minimal dozadan va foydalanish muddatidan boshlab ehtiyotkorlik bilan ishlatilishi kerak.
Jarrohlik davolash
Jarrohlik aralashuvi jiddiy patologik o'zgarishlar, jiddiy asoratlarni rivojlanishi va konservativ usulning samarasizligi holatlarida zarurdir.
Artrozni jarrohlik davolash quyidagi usullar bilan amalga oshirilishi mumkin:
- Artroplastika- bo'g'im yuzalarini tiklash. Ko'rsatkich ankiloz, kontrakturalar bo'lishi mumkin. Bunday operatsiya faqat o'tkir yallig'lanish jarayoni bo'lmagan taqdirda mumkin.
- Artrotomiya- begona jismni, endoprostetikani, yiringli tarkibni olib tashlash uchun bo'g'imni ochish.
- Artrodez- ankiloz (qo'shma harakatsizlik) sun'iy ravishda yaratilgan. Amaliyot ichki va bo'g'imdan tashqari bo'lishi mumkin.
- rezektsiya qilish- bo'g'in ichida harakatsizlikni yaratish uchun bo'g'im yuzasini va sinoviyni qisman yoki to'liq olib tashlash.
- Arthrorisis- qo'shma harakatchanlikni cheklash uchun sharoit yaratish.
- Endoprostetikalar- ta'sirlangan bo'g'imni to'liq yoki qisman almashtirish uchun implantatsiyani joylashtirish.
- Periartikulyar osteotomiya- suyaklarni to'ldirish va ularni ma'lum bir burchak ostida ochish. Ushbu o'lchov og'irlik markazini almashtirishga va yukni qayta taqsimlashga imkon beradi.
Artroz - bu qaytarilmas o'zgarishlarni keltirib chiqaradigan jiddiy kasallik. Iloji boricha iloji boricha erta davolanishni boshlash kerak. Bu konservativ yoki jarrohlik bo'lishi mumkin va turli xil tadbirlarni o'z ichiga oladi. Terapiyaning xususiyatlari har bir bemor uchun individual ravishda belgilanadi.