Osteoxondrozni uyda davolash, shifokorlarning o'z-o'zidan dori-darmonlarni taqiqlashiga qaramay, hali ham juda mashhur. Agar siz osteoxondrozni xalq davolari bilan qanday davolashni izlayotgan bo'lsangiz, an'anaviy davolash usullari osteoxondrozni to'liq mag'lub eta olmasligini unutmang. Bulyon ichish, og'riqli joyga malham surtish paytida his qiladigan yengillik - bu simptomlarni vaqtincha bostirishdir. Darhaqiqat, an'anaviy tibbiyot og'riqni engishga yordam beradi.
Osteoxondroz uchun eng samarali xalq davolari: dekoatsiyalar va infuziyalar, dorivor vannalar, kompresslar.
Odamlar tez analjezik ta'siri tufayli an'anaviy tibbiyot usullariga murojaat qilishadi. Agar siz uyda osteoxondrozni qanday davolashni bilmoqchi bo'lsangiz, osteoxondrozning og'ir kuchayishi uchun bunday usullarni qo'llash yaxshidir, avvalo, buni shifokoringiz bilan kelishib oling. Infuziyalar, damlamalar, malhamlar, vannalarning ba'zi tarkibiy qismlari shifokor tomonidan tayinlangan dorilar kursi bilan birgalikda qo'llanilsa, allergik ta'sirga olib kelishi mumkin. Osteoxondrozni xalq davolari bilan davolash faqat asosiyga qo'shimcha hisoblanadi.
O'simlik qaynatmalari
Uyda ko'krak orqa miya osteoxondrozini davolashda ko'p komponentli damlamalar va infuziyalar yordamida xalq davolanishlari juda samarali bo'ladi. Ushbu infuziyalarning ko'pchiligi asalning afzalliklariga asoslangan bo'lib, u insonning ahvolini sezilarli darajada yaxshilaydi. Ularning yordami bilan siz uyda osteoxondrozni davolashingiz mumkin.
Ayçiçek ildizlari
Ayçiçek ildizlari shifobaxsh xususiyatlarga ega. Bulyonni tayyorlash uchun siz ingredientni oldindan quritishingiz kerak. Ushbu davolashning butun kursi 8 stakan quritilgan kungaboqar ildizlarini o'z ichiga oladi. Bulyon quyidagi nisbatda tayyorlanadi: 3 litr suv uchun 250 gramm ildiz (1 stakan). Suv qaynagandan so'ng, taxminan 5 daqiqa o'tishi kerak. Preparatni ovqatdan oldin yarim stakan ichish kerak. Bulyon 3 kun davomida etarli.
Archa konuslari
Ushbu xalq davosi osteoxondrozdan vaqtincha xalos bo'lishga yordam beradi, og'riqni unutadi. Davolash kursi bir oy davom etadi. Kuzda siz o'rmonda 30 ta archa konuslarini to'plashingiz kerak. Har kuni bir konus kechasi qaynoq suv bilan quyiladi, bunday bulon 2 qismga bo'linadi: bir qismi ertalab, ikkinchisi kechqurun. Jarayon har kuni bir oy davomida takrorlanadi.
Smorodina barglari
Smorodina barglarida qaynatma bilan muqobil davolash osteoxondroz uchun juda samarali. Bir kechada yarim litr qaynoq suv bilan 4 ta smorodina bargini quyish kerak. Ertalab infuzionni tülbent orqali siqib oling va bir kun ichida iching.
Yong'oq
Uyda osteoxondrozni davolash yong'oqning infuzioni yordamida ham mumkin. Hosil o'tgan yili emas, balki yangi bo'lishi kerak. 3 kg yong'oqni maydalash va yarim litr aroqni quyish kerak. Bulyonni ikki hafta davomida infuz qilish kerak, shundan so'ng suyuqlik tülbent orqali filtrlanadi va har kuni 1 choy qoshiqda iste'mol qilinadi. Ushbu davolash kursini yana takrorlash yaxshiroqdir.
Dereotu urug'i
Osteoxondroz uchun ajoyib vosita - arpabodiyon urug'idan tayyorlangan qaynatma. Bir stakan urug'ga yarim litr aroq quyish kerak. Bulyon 10 kun davomida infuz qilinadi va kuniga bir osh qoshiq iste'mol qilinadi.
dafna yaprog'i
Osteoxondrozdagi og'riqni engishning yana bir usuli - dafna yaprog'idagi damlama. Pishirish uchun siz yarim litr suv bilan 5 g quritilgan barglarni to'kib tashlashingiz va 5 daqiqa davomida qaynatishingiz kerak. Shundan so'ng, bulon 12 soat davomida termosda infuz qilinadi. Preparat 3 kun davomida qo'llaniladi, shundan so'ng bir haftalik tanaffus qilinadi va kurs yana takrorlanadi.
Armut novdalari
Pishirish uchun siz nokning 7 ta shoxini olib, bir litr suv quyishingiz kerak. Qaynatgandan keyin 5 daqiqa kutib turing va termosga quying. Bulyon bir necha soat davomida infuz qilinadi, shundan so'ng u 10 kun ichida foydalanishga tayyor.
Qichitqi o'ti ildizlari
Pishirish uchun siz 2 osh qoshiq quritilgan qichitqi ildizlarini olishingiz va ularni mayda bo'laklarga bo'lishingiz kerak. Keyin yarim litr suv bilan aralashtirib, 5 daqiqa qaynatiladi. Bulyon soviganidan keyin uni suzing va 1 osh qoshiq qichitqi o'ti sharbati bilan aralashtiring. Preparat qismlarga bo'linadi va bir kun ichida mast bo'ladi.
Asal, selderey va yong'oqlar
Pishirish uchun 300 g maydalangan yong'oq va bir xil miqdorda quritilgan selderey ildizlarini oling, aralashtiring. Keyin 300 g asal qo'shing. Aralash 9 kun davomida yorug'liksiz issiq xonada saqlanadi. Ovqatdan oldin, kuniga uch marta 1 osh qoshiqdan olinadi.
Asal, limon va sarimsoq
Pishirish uchun sizga qobig'i bo'lmagan 5 limon va 5 bosh sarimsoq kerak bo'ladi, mahsulotlar go'sht maydalagichda eziladi va aralashtiriladi. Shundan so'ng 0, 5 litr asal qo'shiladi. Aralash qorong'i yoritilgan xonada quyish uchun qoldiriladi. Bir oy davomida kuniga 3 marta 1 choy qoshiqdan foydalanish tavsiya etiladi.
Turli xil urug'larning aralashmasi
Orqaga ishlov berish uchun eng foydali urug'lar bunday o'simliklarning urug'laridir: maydanoz, koriander, zig'ir, selderey, haşhaş. Ular teng miqdorda olinishi kerak, keyin aralashtiriladi va qahva maydalagichda maydalanadi. Bunday aralashmani oling, ovqatdan oldin 1 choy qoshiq, har qanday ichimlik (afzal choy) bilan yuviladi. Kurs davomiyligi 14 kun, bir hafta dam olish, yana 14 kun.
Asal, limon va maydanoz
Pishirish uchun 150 g maydanoz barglari va 250 g ildizlarni oling, 250 g chuqurchali limon bilan aralashtiring. Aralashtiring, maydalang va 300 g asal qo'shing. Bir oy davomida ovqatdan oldin bir choy qoshiqni olish kerak. O'ttiz kunlik tanaffusdan so'ng kurs takrorlanadi. Torakal orqa miya osteoxondrozini xalq usullari bilan bunday davolash juda mashhur va juda samarali.
Malhamlar va ishqalanish
Orqa miya osteoxondrozini xalq davolari bilan davolash juda samarali, ammo ba'zi usullarning samaradorligi ko'pincha boshqalarga qaraganda yuqori. Masalan: ba'zi vositalar umurtqa pog'onasining bir qismini davolash uchun, ba'zilari esa boshqasiga ko'proq mos keladi. Uyda servikal o'murtqa osteoxondrozni davolash uchun juda samarali bo'lgan malham va ishqalanishni tayyorlashingiz mumkin.
Malhamlar distillangan suv yoki moyga asoslangan. Qolgan ingredientlar tavsiya etilgan retseptlarga qarab farq qilishi mumkin. Bunday muqobil davolash kasallikning kuchayishi va asoratlarning oldini olish uchun juda samarali.
Elderberry
Ovqat pishirish uchun sizga yarim litr hajmli shisha kerak bo'ladi. Shishaning 75% oqsoqollar bilan, qolgan 25% spirtli ichimlik bilan to'ldirilgan bo'lishi kerak. Tayyorgarlikdan so'ng, malhamni 7 kun davomida infuz qilish kerak. Tayyor malham kerakli joylarni yoki kompresslarni surtish uchun ishlatiladi.
Lilak gullari
Ovqat pishirish uchun siz yarim litr hajmli shishani olishingiz kerak. Shishaning 75% lilak gullari bilan to'ldirilgan va mahkam yopishtirilgan. Malham 10 kun davomida infuz qilinadi. Malhamni kuniga ikki marta qo'llash samaraliroq bo'ladi.
Limonga asoslangan
Pishirish uchun siz kichik idish olishingiz kerak, unga bitta limondan barcha sharbatni siqib oling. Keyin sharbatni bir xil miqdordagi yod bilan aralashtiring. Bunday malham nafaqat servikal mintaqa uchun, balki umurtqa pog'onasining boshqa qismlari uchun ham juda samarali bo'ladi.
Sirka tuxumli malham
Pishirish uchun sizga xom tovuq tuxumi quyilgan va bir xil hajmdagi sirka bilan aralashtirilgan idish kerak bo'ladi. Shundan so'ng, siz 100 g og'irlikdagi sariyog 'qo'shishingiz kerak. Konsistensiya bir hil holga kelganda, malham foydalanishga tayyor. Ushbu turdagi malhamni yotishdan oldin qo'llang.
Shifolash vannalari
Osteoxondrozni xalq davolari bilan davolashning yana bir usuli bor - dorivor o'simlik vannalari. Vannalar nafaqat tozalash maqsadida, balki shifolash, to'g'ri dorivor o'tlar va ularning miqdorini tanlash uchun ham qo'llanilishi mumkin. Vannalar, osteoxondrozni davolashning boshqa muqobil usullari kabi, faqat shifokor bilan maslahatlashganidan keyin olinishi kerak. Osteoxondrozning ayrim shakllarida ular kontrendikedir bo'lishi mumkin.
Vannalar yordamida umurtqa pog'onasi osteoxondrozini davolash uchun siz ularni to'g'ri tayyorlash uchun ba'zi retseptlarni bilishingiz kerak:
- Qayin barglari bilan hammom. Pishirish uchun siz qayin barglarini pishirishingiz kerak. Hammom protsedurasi taxminan yarim soat davom etishi kerak. Suv biroz issiq bo'lishi kerak.
- Kashtan vannasi. Tayyorlash uchun kashtanni maydalab, 15 daqiqa qaynatib oling. Keyin hammomga quying va taxminan 20 daqiqa davomida oling.
- Ignali vanna. O'rmondagi daraxtlardan bir nechta ignalarni yig'ish kerak, uni taxminan 20 daqiqa qaynatib oling. Keyin bulonni hammomga to'kib tashlang va uni taxminan 25 daqiqa davomida oling.
- Moychechak vannasi. Moychechak ustiga qaynoq suv quyish va bulonni yarim soat davomida pishirish kerak. Keyin preparatni filtrlab, hammomni qabul qilishingiz mumkin.
- Quddus artishok vannasi. 10 litr hajmli paqirni, Quddus artishokining jarohatlaydi va barglarini to'ldirish kerak, ularga qaynoq suv quyib, 20 daqiqa kuting. Suyuqlikni vannaga to'kib tashlang. Hammom protsedurasi 15 daqiqa davom etadi.
Orqa miya osteoxondrozini yanada samarali davolash uchun davolanish muddati taxminan bir hafta bo'lishi kerak. Vannalar tinchlantiruvchi va tinchlantiruvchi ta'sirga ega, spazmlarni yo'qotadi va og'riqni yo'qotadi. Bunday uyda davolanish nafaqat foydali, balki yoqimli hamdir.
Kompresslar
Xalq usullari bilan davolashni o'z ichiga olgan yana bir usul kompresslar. Agar siz osteoxondroz bilan og'riq va mushaklarning spazmlaridan qanday qutulishni qidirsangiz, kompresslar retseptlarini sinab ko'ring:
- Retsept raqami 1. Teng miqdorda quruq xantal va aroqni 3 ta kaltaklangan xom tuxum oqi bilan aralashtiring. Keyin 12 soat davomida qorong'i xonada xona haroratida quyish uchun qoldiring.
- Retsept raqami 2. Biz butun eritmani shartli ravishda qismlarga ajratamiz: asal - 2 qism, aroq - 3 qism, aloe sharbati - 1 qism. Aralashtiring va 12 soat davomida zaif yoritilgan xonada xona haroratida quyish uchun qoldiring.
- Retsept raqami 3. Osteoxondrozni horseradish bilan davolash uchun siz uning barglarini olishingiz kerak, ustiga qaynoq suv quying, so'ngra og'riqli joyga qo'llang. Shunday qilib, biz osteoxondrozning og'ir shakllarini davolaymiz.
Profilaktika
Osteoxondrozni davolashda xalq usullari qanchalik samarali bo'lmasin, ular faqat bemorning ahvolini vaqtincha engillashtirishini tushunish kerak. Umuman olganda, osteoxondrozning paydo bo'lishining oldini olish, keyinchalik uni qanday davolash haqida o'ylashdan ko'ra yaxshiroqdir. Shuning uchun, har doim o'z holatingizni kuzatib boring, ayniqsa, ish harakatsiz va harakatsiz bo'lsa.
Orqangizni sog'lom saqlash uchun kompyuterda o'tirganingizda asosiy qoidalarga amal qilishingiz kerak:
- Stol egilib qolmaslik uchun kerakli balandlikda;
- Orqa tekis bo'lganda, ko'zlar monitorning yuqori qismiga qarashlari shart;
- Monitorgacha bo'lgan masofa shunday bo'lishi kerakki, siz hamma narsani aniq ko'rishingiz mumkin va siz egilib qolmaysiz.
Orqa tomon suyanishingiz uchun sizga qulay kompyuter stuli kerak. Shuningdek, siz kunlik rejimga rioya qilishingiz, to'g'ri vaqt uxlashingiz kerak, chunki tushda tanamiz dam oladi. To'shak juda yumshoq bo'lmasligi kerak, shunda orqa uyqu paytida to'g'ri pozitsiyani saqlab qoladi. Yostiq siz uchun to'g'ri o'lchamda bo'lishi kerak.
Oziqlanish haqida unutmang: suyaklar va bo'g'inlar kaltsiy etishmovchiligidan aziyat chekmasligi uchun u muvozanatli, vitaminlar va minerallarga boy bo'lishi kerak.
Jismoniy faollik ham umurtqa pog'onasi, ham butun tana uchun juda muhimdir. Bu yurak-qon tomir tizimining faoliyatini yaxshilaydi, mushaklarni mustahkamlaydi, bo'g'inlarni ishlaydi va harakatchan bo'lib qoladi.