Lomber osteoxondroz ko'plab bemorlarga ta'sir qiladi. Bu noxush va juda xavfli kasallik bo'lib, keyinchalik noxush asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Aytgancha, ushbu kasallikning barcha navlari orasida bu tibbiyot amaliyotida tez-tez uchraydi, chunki pastki orqa qismida eng ko'p yuk bor. Shu bilan birga, umurtqa pog'onasi etarli miqdorda ozuqa moddalarini olmaydi, intervertebral disklar elastikligini yo'qotadi va shunchaki quriydi. Orqa bunday og'ir yuklarga dosh berolmaydi, tolali halqa turli yo'nalishlarda chiqib turadi va sinadi.
Diagnostika
Agar bemor bel sohasidagi o'tkir og'riqdan shikoyat qilsa, bu uning bel yoki lumbosakral mintaqada osteoxondroz borligini anglatmaydi. Ammo,kasallikning sababini aniqlash uchun shifokor bemorga tashxis qo'yishi kerak. Va buning uchun u:
- zararlangan hududni tekshiradi, bemor shikoyat qilayotgan yallig'lanish jarayonlarini aniqlashga harakat qiladi;
- durustni tashqi ko'rinishini yoki ko'rinmasligini, qanday egri ekanligini baholaydi;
- bemorni qo'shimcha tekshiruvga yuborishi mumkin - rentgen;
- kompyuter tomografiyasi va magnit-rezonans tomografiya yordamida qo'shimcha tekshiruvni tayinlaydi.
alomatlar
Lomber osteoxondrozning eng muhim alomati - chidab bo'lmas bel og'rig'i. Va bu alomat zudlik bilan yoki bir muncha vaqt o'tgach, og'ir jismoniy kuchdan keyin paydo bo'ladi. Bunday holda og'riqning tabiati butunlay boshqacha bo'lishi mumkin:
- bel og'rig'ini og'ritishi chidab bo'lmas bo'lib, oyog'iga nur sochishi mumkin;
- har doim bemor qandaydir jismoniy ish bilan shug'ullanmoqchi bo'lsa, og'riq kuchayishi boshlanadi, bundan tashqari, bu alomat yo'talayotganda, chaynash paytida, shuningdek tana holatidagi har qanday o'zgarishda paydo bo'lishi mumkin;
- bemor uzoq vaqt davomida bir xil holatda bo'lishi bilanoq, pozitsiyani o'zgartirishga qilingan har qanday urinish bel mintaqasida og'riqni keltirib chiqaradi;
- orqa mushaklari doimo taranglashadi, go'yo bemor doimiy ravishda ba'zi og'irliklarni ko'tarib yuradi;
- eng kichik gipotermiya natijasida pastki orqa "otishni" boshlaydi;
- dumba, tizza, oyoqlardagi nerv uchlari atrofiyalana boshlaydi, ya'ni bu joylarda sezgirlik pasayadi;
- g'ozlar va oyoqlarda engil karıncalanma paydo bo'ladi; oyoqlar sovuqlashadi;
- oyoq tomirlarida spazm paydo bo'lishi va puls yomon sezilishi mumkin;
- bemor faol terlashni boshlaydi;
- Ta'sir qilingan hududda teri quriydi va tozalana boshlaydi.
Yordam: agar osteoxondroz o'tkir bosqichga o'tishi mumkin, agar asosiy simptomlar bilan orqani yuklashni davom ettirsa yoki tanani qattiq sovitsa.
bel umurtqasining osteoxondrozi, davolash
Bizning davrimizda kasallikni davolashning turli xil sxemalari mavjud. Dori terapiyasi, akupunktur, shuningdek, osteoxondroz uchun gimnastika mavjud. Ammo, har qanday holatda, shifokor davolash usulini belgilaydi.Agar bemor o'zini o'zi davolasa, bu kasallikni kuchaytirishi va juda yomon tugashi mumkin.
Muhim: shuni yodda tutish kerakki, bel umurtqasining osteoxondrozi - bu tuzalishi juda qiyin bo'lgan kasallik. Siz undan faqat birinchi yoki ikkinchi bosqichda to'liq xalos bo'lishingiz mumkin.
protokol va sxema
Osteoxondrozni davolashning ko'plab usullari mavjud, ammo davolash sxemasi bir xil. Umurtqadagi stressni kamaytirish va orqa va bel umurtqasining mushaklarini kuchaytirish zarur. Shuningdek, metabolik jarayonlarni va qon aylanishini tiklash orqali umurtqaning ovqatlanishini normallashtirish kerak. Va yakuniy g'alaba tananing pastki qismini sezgirligini tiklash uchun bo'ladi.
Birinchi yordam
- To'satdan o'tkir og'riq bel sohasini qamrab olganda, birinchi navbatda, bu joyni iliq narsa bilan (jun sharf, isitish pedi va boshqalar) ajratib turish kerak. Shu bilan birga, zararlangan hudud issiq emas, balki issiq bo'lishini ta'minlashingiz kerak.
- Tanani mustahkam va baland darajadagi narsalarga (skameyka, taxta, taxta, pol) qo'yish kerak.
- Rolikni orqa tomonga, bel sohasiga qo'yish kerak. Ammo pastki oyoq-qo'llari keskin bo'lsa, rolni tizzalar ostiga qo'yish kerak.
- U kelguncha shifokorni chaqiring va og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qiling.
Konservativ va operativ usullar
Bel umurtqasining osteoxondrozini davolash usullari davolashning konservativ usullari va jarrohlik usullariga bo'linadi. Farqi nimada? Vafarqi shundaki, davolashning konservativ usullari bilan shifokor tibbiyotning turli sohalariga ta'sir qiladigan murakkab texnikadan foydalanadi.
Ya'ni, ushbu uslub uzoq muddatli va ba'zida muvaffaqiyatsiz davolanishni nazarda tutadi. Jarrohlik aralashuvi kasallikning beparvoligiga bog'liq. Masalan, operatsiya, jarrohlik davolash usullaridan biri sifatida, haddan tashqari holat, ammo usiz imkonsizdir.
samarali konservativ usullar
Dastlabki bosqichlarda dorilar va sog'lomlashtirish gimnastikasi og'riqni bostirish va metabolizmni normallashtirishga yaroqlidir. Ammo, agar kasallik yanada og'ir bosqichlarga o'tib ketsa, shifokor fizik davolanishni, shuningdek jarrohlikni buyurishi mumkin. Bundan tashqari, ikkinchi holda, bunday usul haddan tashqari, ammo juda samarali hisoblanadi. Osteoxondrozni davolashda eng muhimi, umurtqa pog'onasini yuklamaslik va shu bilan birga yallig'lanish o'choqlarini immobilizatsiya qilishga harakat qilishdir.
Dori
- O'tkir og'riqlar uchun eng asosiy va samarali dori og'riq qoldiruvchi vositalar (analgin, amidopirin, fenatsetin va boshqalar). Dori vositalari og'riqni engillashtiradi, ammo sababini yo'qotmaydi.
- Shuningdek, shifokorlar radikulyar nervlarga ta'sir qiluvchi va shishishni ketkazadigan yallig'lanishga qarshi dorilarni buyuradilar. Bunday dorilar yallig'lanish jarayonlari o'choqlarini kamaytiradi va yo'q qiladi.
- 3-4 daraja kasal bo'lsa, lokal behushlik buyuriladi (masalan, novokain).
- Spastik mushaklarning qisqarishini yo'q qilish uchun shifokor mushak gevşetici vositalarini buyuradi.
- Chondoprotektorlar metabolizmni normallashtirish, shuningdek xaftaga tushadigan to'qimalarni tiklash uchun ishlatiladi. Ushbu davolash xaftaga deformatsiyasi va to'qimalarni yo'q qilish xavfini kamaytiradi.
- Dori vositalari bilan birgalikda bemorga B vitamini buyuriladi. Ushbu vitaminlar guruhi organizmdagi metabolizmni yaxshilaydi, yallig'lanishni pasaytiradi, ortiqcha suyuqlikdan xalos bo'lishga imkon beruvchi tabiiy diuretikdir.
- Diuretiklar ham buyurilishi mumkin.
- Bemorning ahvolini yaxshilash uchun unga umuman organizm immunitetini oshiradigan dorilar buyuriladi.
- Rasm zararlangan joyda qon aylanishini yaxshilaydigan dorilar bilan to'ldiriladi.
Jismoniy tarbiya
Amaliyot shuni ko'rsatadiki, fizioterapiya osteoxondrozga yordam beradi. Va bu nafaqat yordam bermaydi, Uzoq Sharqda u har kuni shug'ullanadi va birinchi navbatda bemorlarga buyuriladi. Ayni paytda ushbu kasallikka qarshi kurashish uchun gimnastik mashqlarning turli usullari mavjud.Va qadimgi usullardan ular yoga, qigong va boshqalarni mashq qilishadi.
Gimnastik mashqlarning qaysi kompleksini bajarishni shifokor bemor bilan birgalikda hal qiladi. Shuni esda tutish kerakki, har bir texnikaning o'ziga xos ko'rsatkichlari va kontrendikatsiyasi mavjud. Masalan, kasallikning og'ir shakllarini fizioterapiya mashqlari bilan davolash mumkin emas. Shifokorning qaroriga binoan gimnastika mashqlari dori-darmon va fizioterapiya bilan birlashtirilishi mumkin.
fizioterapiya
Shunday qilib, bizning mamlakatimizda fizioterapiya asosan giyohvand moddalar bilan davolash yaroqsiz bo'lib chiqqandan keyin buyuriladi. Garchi odam doimo ba'zi fiziologik jarayonlarga ta'sir etsa ham.
Fizioterapiya printsipi shundan iboratki, organizmga oddiy jismoniy jarayonlar ta'sir qiladi (oqim, magnit va boshqalar yordamida). Ammo tabiiy hodisalardan farqli o'laroq, fizioterapevtik usullar ta'sir usullari ta'sirini to'g'ri yo'nalishga yo'naltirishga yordam beradi. Ya'ni, masalan, elektroterapiyani oling. Oqim yordamida shifokorlar metabolizmni normallashtirishga yoki spazmlarni olib tashlashga yordam beradi.
massaj
Massaj sog'ayib ketayotgan bemorlarga buyuriladi. Ammo, ayrim hollarda, kasallikning kuchayishi paytida massaj buyurilishi mumkin. Keyin tananing faqat sog'lom qismlari massaj qilinadi.Bitta dars mashg'uloti odatda 15-20 minut davom etadi va mashg'ulotlar soni 7 protsedurani tashkil qiladi.
Ammo bunday usul oddiy odam uchun xavflidir, shuning uchun eng yaxshi mutaxassis bilan uchrashuvga boring. Shu bilan birga, endi qo'llar bilan ham, maxsus moslamalar bilan ham massaj qilish mumkin.
Ixtisoslashgan simulyatorlar bo'yicha mashg'ulotlar
Shifokorlar bel umurtqasining osteoxondrozini davolash ko'p jihatdan bemorning xohish va intilishlariga bog'liq deb hisoblashadi. Kasallikni davolash usuli davolanish mumkin bo'lgan vositani tanlashga o'xshaydi.Jismoniy mashqlar - bu holatni yaxshilash va kasallikdan tezroq davolanishga yordam beradigan vositalardan biridir. Ammo shifokorlar bemor sog'ayib, kasallik qaytara boshlaganda sport zaliga borishni maslahat berishadi.
Ushbu masalada yordam beradigan bunday simulyatorlar orasida quyidagilar ajratilgan:
- gorizontal chiziq;
- kengaytiruvchi;
- yurak-qon tomir uskunalari;
- sport zali (bu holda bemorga simulyatorlarni tanlashda yordam beradigan o'zining shaxsiy murabbiyi bo'lgan maxsus kurslarga yozilish yaxshidir).
qo'shma in'ektsiya
Kasallik og'irlashganda, shifokor in'ektsiya usullarini buyurishi mumkin. Bu o'murtqa barcha oziq moddalar va iz elementlarini sun'iy ravishda qabul qiladigan samarali vositadir. Bunday holda, in'ektsiya to'g'ridan-to'g'ri umurtqaga ta'sir qiladi, og'riqli hislar juda tezroq o'tadi.Ammo bu usul dori-darmonlarni davolashga tegishli bo'lib, demak u o'zining yon ta'siriga ega bo'lishi mumkin. Shuning uchun in'ektsiyalar davolovchi shifokorning aniq rahbarligi ostida amalga oshirilishi kerak.
suzish
Suzish qo'shimcha davolash usuli hisoblanadi. Ammo shu bilan birga, hamma bilishi kerakki,suvda mashq qilishni boshlashdan oldin, mushaklarni qizdirish uchun isinish kerak. . Bu holda suv kamida 27-30 ° S bo'lishi kerak. Va har bir darsdan so'ng siz haroratni 23 ° C ga tushira olasiz. To'g'ri nafas olish muvaffaqiyatli mashq qilishning kalitidir. Avvaliga chuqur nafas olish kerak, so'ngra qisqa nafas olish kerak. Shuningdek, siz to'g'ri mashqlar va suzish texnikasini tanlashingiz kerak.
Ijobiy natijalarga erishish uchun avval qo'lingizda yostiq bilan 30-100 m suzishingiz kerak. Keyin siz ozgina dam olishingiz kerak, so'ngra yostiqni oyoqlaringizdan ushlab, bir xil miqdordagi suzishingiz kerak, faqat qo'llaringiz bilan ishlang. Keyin yana dam oling va nafasingizni ushlab turmasdan 20-30 m masofada brass usulida suzing. Bir oz dam olgandan keyin davom ettirishingiz mumkin.
Avval tanangizni ko'kragingizga qadar suvga botirib, joyida yurishni boshlashingiz kerak, so'ngra shunchaki hovuz atrofida aylanib o'ting. Keyin tizzalaringizni iloji boricha yuqoriga ko'taring va bir vaqtning o'zida qo'llaringizni yon tomonlarga yoying. Sizning ko'krak bilan suzishingiz haqida o'ylab ko'ring. Xuddi shu narsani qiling, faqat yon tomonga suyaning. Shundan so'ng, siz qo'llaringizni belbog'ingizga tutib, oldinga egilishingiz kerak. Keyin o'zingizni hippo deb tasavvur qiling va qorinni oldinga va orqaga yopishtiring. Keyin, yon tomondan ushlab, bir nechta chayqala qiling.
Qancha davolanadi va davolanmasa nima bo'ladi
Bel umurtqasining osteoxondrozini davolash muddati kasallikning e'tiborsizligiga bog'liq. Asosan, bemor birinchi marta kasalxonaga tashrif buyurganida, shifokor davolanishni (kursni) belgilaydi, bu ma'lum vaqt davom etadi (barchasi usulga bog'liq). Shuningdek, siz bemorni kurs davomida o'zini qanday tutganligini hisobga olishingiz kerak. Ushbu kasallik kasallikning og'ir bosqichlarida surunkali bo'lgani uchun, alomatlar qaytishi mumkin va davolanishni takrorlash kerak bo'ladi.
oldini olish
Bel umurtqasining osteoxondrozini o'zingiz sezmasligingiz uchun quyidagi qoidalarga rioya qilish kerak:
- agar sizning ishingiz jismoniy mashqlar bilan bog'liq bo'lsa, unda orqangizni ortiqcha yuklamaslik va unga dam berish kerak;
- sport bilan shug'ullanishni boshlash, xususan orqa mushaklarini kuchaytirish;
- holatingizni tomosha qiling; tez-tez harakatlaning, kechqurun yurish eng yaxshisidir;
- to'g'ri ovqatlanishni kuzating (parhez bilan adashtirmaslik kerak, to'g'ri ovqatlanish bu barcha vitaminlar va minerallarning to'liq muvozanati);
- to'g'ri dam olish tartibiga rioya qiling;
- osteoxondroz belning boshqa muammolarini keltirib chiqarishi mumkin, shuning uchun o'sha paytda sog'lig'ingizga e'tibor bering.
Qaysi shifokor bilan bog'lanish kerak
Bemorda bel og'rig'i boshlanganda, birinchi navbatda, mahalliy shifokorga murojaat qilish kerak. Ammo, bu holda, u faqat tashqi alomatlarni aniqlaydi va tekshiruv uchun ko'proq yo'naltiradi. Va u yo'llanma yozadigan birinchi odam - bunevrolog yoki vertebrolog.
Ushbu ikki shifokor osteoxondroz muammosi bilan maxsus shug'ullanadilar. Ammo bemor remissiya holatida bo'lganida, massaj terapevtlari, gimnastika bo'yicha murabbiylar, fizioterapevtlar va boshqa ko'plab narsalar, shifokor qanday tiklash tadbirlarini tayinlashiga bog'liq.
Xulosa
Osteoxondroz juda yoqimsiz kasallikdir. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, kasalxonalarda asosiy bemorlar sog'lig'ini kuzatmagan odamlardir. Shuning uchun esda tutingki,kasallikni o'z vaqtida aniqlash va uning oldini olish kasallikning rivojlangan bosqichidan ancha arzonga tushadi.